【ヘルニア　専門】

なぜ、こんなにも
ヘルニアが根本改善し
再発予防されるのか？

 

 

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 腰痛がつらい
• おしりや太ももの後ろが痛い・しびれる
• 下肢のしびれや痛みがつらい
• 椎間板ヘルニアと言われてショックを受けている
• 脊柱管狭窄症と言われて手術を勧められている
• 坐骨神経痛と言われたが原因もよくわからない
• 牽引治療を受けているがなかなか改善しない
• 腰痛で鎮痛剤を飲み続けているが治らない
• コルセットなしでは生活しにくい
• 安静にするよう指示されたが回復する気がしない
• 腰痛は老化のせいとあきらめている
• 何年も慢性的に腰痛を抱えている

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

 

 

 

 

お客様の喜びの声が
＼ 信頼の証です！／

 

「安心して日々過ごせています」 十年ほど前に膝をケガ、若いころにヘルニアの手術をして、それからずっと膝と腰に痛みが取れませんでした。運動はしたほうがいいと思い、自分で痛いながら無理して歩いていたら腰のほうも痛みがひどくなってしまいました。整形外科や整体にいろいろ通いましたが、なかなか良くならず諦めていました。友人からもんまさんを紹介されて治療に行ってみると、お話も良く聞いてくれるし、終わった後の楽な感じが今までと違いました。少しずつ歩いても痛くならなくなってきて、今では1時間以上の散歩もできます。最初は本当かなと不安だと思いますが、信頼してみてください。お陰様で私は安心して日々過ごせています。 （Ｍさん） ※効果には個人差があります

「根本の原因を探していくという対応にとても安心感がありました」 腰椎椎間板ヘルニアと病院で診断されて、手術しかないと言われ、手術はしたくないと思っていた時にもんま接骨院さんのチラシを見て来院しお世話になりました。通い始めて約2か月(週１～２回のペース)ですが、左足の小指と薬指にあったシビレはほとんどなくなり、腰の痛みも緩和されたことで普通に歩くことが出来るようになりました。ありがとうございます。 問診に時間をかけ、根本の原因を探していくという対応にとても安心感がありました。 （Ｔさん） ※効果には個人差があります

 

 

なぜ？当院の施術は
こんなにもヘルニアが
改善されるのか？

 

他で良くならない理由

椎間板ヘルニアで言われている、椎間板だけが飛び出しているからそれをどうにかしようとしても、痛み付近の画像診断や見た時の原因と思わしき局所だけ注視しても、痛みを感じる脳の働きや重力に対して全身でバランスを取ろうとする働き、悪い所を回復する働き（内包力・自然治癒力）、腰だけの問題ではないカラダ全体としての働きが一つでも失われていれば、腰局所の問題を対処することはとても難しいのです。

それだけではありません。椎間板ヘルニアになり、なかなか症状を治すことのできない人に共通して言えることは『３つの大きな過ち』がしばしばみられます。

①　良かれと思い、運動やストレッチなど、自分でカラダを悪くすることをしている。

②　正しいと思い、間違った腰だけの治療を受けている・続けている。

③　知らず知らずのうちに、カラダに負担をかける行為をしている。

こういったことです。このことを『疾病形成因子』『治癒阻害因子』といい（内包力・自然治癒力と対になる言葉）治そうとする力を失わせるだけでなく回復するきっかけをなくしてしまってることがあります。更に痛みやカラダの不調には筋力が大事と様々なところで言われていますが、特に椎間板ヘルニアをはじめ、腰の症状には【歩くための力】がどうやっても切り離すことはできません。歩くための筋力…これをどうやって正しく身につけて行くか、ということがとても重要です。しかし正確に指導・管理してくれるところがあまりないのが現実です。

 

 

症状についての説明　

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、
手術をしなくても良くなるのをあなたはご存知ですか？
椎間板ヘルニアは頚椎（けいつい）椎間板ヘルニアと腰椎（ようつい）椎間板ヘルニアの2種類があります。
このページでは腰椎椎間板ヘルニア（腰のヘルニア）を取り上げます。
あなたは、イスに座ると腰がジンジン痛いと感じてないでしょうか？
立つとき、歩くときに腰や脚に痛みやシビレといった症状がありませんか？
その症状は、腰椎椎間板ヘルニアかもしれません！
椎間板ヘルニアの症状によって、あなたのお仕事や生活に支障をきたしているのではないでしょうか？
また、仕事を休んで安静にしていても改善されない。
薬を飲んでも改善されないで不安に思ってはいませんか？
もう、良くならないのではないかと決め付けて将来を悲観しているのではないでしょうか？
悩んでも悲観しても始まりません。
まず、腰椎椎間板ヘルニアの仕組みを理解うえで、的確な治療を行えばよいのです。

腰椎椎間板ヘルニアの特徴や症状そして原因

腰椎椎間板ヘルニアには、特徴があります。
腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛に加えて腰から脚の痛みやシビレを伴う症状です。
腰椎や骨盤のゆがみなどによって、クッションとなる椎間板が変形します。
変形した椎間板は、硬くなり元に戻らなくなってその位置からはみ出してくるのです。
はみ出した椎間板が周辺の血管や神経を刺激するので、坐骨神経痛のような痛みやしびれの症状が現れます。
ヘルニアになりやすい場所は、主に腰椎３～５番です。
特に３０～４０代の年齢に多いのですが、最近は１０代の若年層でもみられます。

 

どのような症状が表れるのでしょうか？

腰痛を伴った脚の痛みや痺れなどの症状があります。
初めは、お尻から膝の裏まで張るような・筋肉痛のような痛みから、焼けるような痛みやジンジン・ジワ―としたしびれが現れます。

その症状は、次第に膝から足首に掛けて、すねやふくらはぎの辺りにも広がって足首から指先まで坐骨神経痛の症状になります。
この頃になると、あまりの激痛のために眠れなって睡眠不足にもなるのです。さらに歩くのでさえ辛くなってきます。

また、血行が悪くなって足先が冷えることもよくあります。
こじらせてしまうと、麻痺して感覚が鈍くなって歩くことができなくなります。
腰椎椎間板ヘルニアは、突然なるものではありません。
腰痛やぎっくり腰がきっかけになることもあるのです。
それは、普段の生活に原因が潜んでいるのです。

◎仕事で
長い時間立つ仕事をされている、または車に乗ることが多い。
椅子に腰掛けている時間長く、しかも浅く腰掛けている姿勢とっている。
腰を曲げた姿勢で荷物を持つことが多いことも原因です。
椅子から立ち上がるときや書類などを拾うときなども原因と考えられます。

◎日常生活で
また、日常生活の中でも原因があります。
まっすぐ足を伸ばして座っていませんか？
横座りをしたり、足を組んで座ったりしているなどが原因としてあります。
顔を洗うときに前かがみになっていないでしょうか？
お掃除で腰を曲げている、洗濯物を干す際に腰を反らしすぎも考えられます。
ほかに咳やくしゃみが原因となることもあります。

◎スポーツで
スポーツや運動でよくあることですが、テニスやゴルフ・野球にサッカーなどで体をひねるのも原因の１つです。
バレーボールやバスケットボールなど、ジャンプして着地の際に腰に負担を掛けています。
あなたは、過去にスポーツをされていませんでしたか？
現在、スポーツや運動をされているあなた、腰が気になっていませんか？
これらの生活習慣からヘルニアになりやすい傾向があります。
すでに腰痛のある方やぎっくり腰を経験したことのある方は、要注意ですので早目に施術が必要です。

 

 

原因

●椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアは別名「腰痛の王様」とも呼ばれています。つまり、腰痛が悪化し、発症するケースが多いのです。

○腰椎への過負荷
腰痛、ぎっくり腰の最も大きな原因であり、また椎間板ヘルニアにおいても特に多い原因がこの過負荷です。これは主に「姿勢の歪み」が根本原因となっている場合が多く見られます。
更には、その「姿勢の歪み」の原因の多くは日常生活の中に潜んでおり、それゆえに「腰痛」「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」のリスクは現代社会に生きている人間全員が等しく持ってていると言っても過言ではないでしょう。

• 「姿勢の歪み」によって限られた腰椎に負荷がかかっている
• 毎日「固定」された姿勢を続ける事によって筋肉疲労が蓄積される
• 毎日寝不足により、筋肉の回復が不十分
• 重い荷物等を、背骨を使って持ち上げようとする。

 

 

 

●ぎっくり腰とヘルニアは違う！

ぎっくり腰と椎間板ヘルニアについては「同じじゃないの？？」と考える方が多いです。答えは「そうとも言えるし、そうではないとも言えます。」というのも、椎間板ヘルニアが発症する場合、まず間違いなくぎっくり腰と同様の疾患が腰椎部には発症しているのです。

○違いは「椎間板の破裂の有無」
ぎっくり腰と椎間板ヘルニアの境界線にあるのは「椎間板の破裂」があるかないか。そしてそれに伴う「痺れ（神経痛）」があるかどうかです。

ぎっくり腰は神経痛はまずない

ぎっくり腰はいわゆる「捻挫」ですので、痺れはまず起こりません。何故なら椎間板の破裂がないので神経圧迫も（基本的には）生まれず、神経痛という症状が起こらないのです。

椎間板ヘルニアは神経痛がまず起こる（無自覚もあり）

ですが、椎間板ヘルニアの場合は椎間板が破裂し、ヘルニアが発生するので脊髄中枢神経に接触してしまいます。勿論、神経痛も接触が起こる度に起こります。
接触の程度によってはあまり痛みを自覚する事もないですが、殆どはある程度の痛みを自覚します。特に急性の場合は激痛で四つんばいでないと動けなくなる場合も多々あるほどです。

 

●こんな動作が危険！

急性の椎間板ヘルニアになる場合、その引き金となる「動作」が必ず存在しています。ここでは特に椎間板ヘルニアの「引き金」となり易い負荷の大きい動作について説明します。

• 柔軟体操を勢いで行っている
• 朝に飛び起きる
• 高いところから飛び降りる
• 背中を曲げて足元の荷物を持ち上げる

 

○柔軟体操を勢いで行っている
これは若い世代に多い原因です。本来は身体のストレッチを目的として行うはずの「柔軟体操」ですが、「勢い」をつけて行っていると全くの逆効果です。靭帯を痛める、筋肉を傷める原因になります。その最たる例が椎間板ヘルニアというわけです。特に勢い良く前屈姿勢を取った時、腰椎第4番と5番にかかる負荷はとても重く、引き金に特になり易いようです。

○朝の起き掛けに飛び起きている
これも若い世代に特に多い椎間板ヘルニアの原因です。ぎっくり腰にこれでなってしまったという学生さんも多いのではないでしょうか。朝の起き掛けは頭がボーっとしているのは皆さんも経験あるかと思います。筋肉も同じです。朝は筋肉もまだ思うように力を発揮できません。その為、急に激しい運動を筋肉に要求すると、頭から発信された命令に筋肉の運動能力がついれこれずに、関節が「グキッ」となってしまう場合があるのです。
ぎっくり腰だけで済めばよいのですが、既にその時点で腰に疲労の蓄積があった場合。。。椎間板ヘルニアとなってしまうケースがあります。

○高いところから飛び降りる
これもやはり若い世代に多い原因です。高いところから飛び降りる、その着地の瞬間には膝を経由して腰に大きな負荷がかかります。自分の体重の数倍の負荷がかかると考えてください。体重が50kgの人であってもゆうに100kgを超える重量が負担として腰にかかるのです。
腰が悲鳴をあげているという事実にもしっかり目を向けてください。いつまでもその高負荷に耐えられる保証はありません。「今回は耐えたけど、次は駄目かもしれない」というのが腰の現実なのです。

○背中を曲げて足元の荷物を持ち上げる
これはぎっくり腰の原因でダントツに多い動作です。本当は腰を落として、しっかり腰を入れて物を持ち上げる必要があるのですが、どうしても「そこまで大袈裟にしなくても。。。」「いちいち面倒だし・・・」とどうしても腰だけ曲げて足元のものを取ろうとする人が多いです。
これは腰を大事に扱うのであれば絶対にしてはいけません。腰椎4番5番への負荷が余りに大きすぎます。

一発で椎間板ヘルニアに突入してしまう場合が十分に考えられますので、ご注意ください。

 

●椎間板ヘルニア再発防止について

治療院で椎間板ヘルニアを発症したことが分かった時…「もしかして、もっとひどくなれば歩くことが出来なくなるのでは？」「何とも言えない腰の痛みが、一生続くのではないだろうか？」…こうした不安な心情に陥ってしまう方は、案外多いような気がします。

 

●椎間板ヘルニア

確かに潰れてしまった椎間板が、完全に元通りになることは難しいです。しかし、きちんと椎間板ヘルニアの治療さえすれば、数ヵ月～半年程度で治癒する場合がほとんどです。
ただし「何をもって、治癒なのか？」…それには個々の捉え方・希望等々が関係してきます（だから完治⇒治癒という言葉を使っています）。
どちらにしても、悲観的気持ちを持ち続けて治療をすれば、良くなる症状も一向に良くならないことも…椎間板ヘルニアは、きちんと対処さえすれば必ず治癒します。
しかし一度治癒したからといって、二度と再発はしない？と聞かれれば…もちろん、しないと断言はできません。再発の危険性はあります。
何故なら、再発の危険性は個人の対応にかかっているからです。つまり…再発は椎間板ヘルニアを治癒した時点で、いかに日常生活＝生活習慣を根本的に見直し、改善できるかにかかっているからです。
当然、椎間板ヘルニアが治癒しても以前と同じような生活習慣を繰り返していれば、再発するのは間違いありません。でも生活習慣を改めれば再発することはないでしょう。
そして、椎間板ヘルニアの痛みが身を持ってわかった人であれば、何をすればいいのか、自ずとわかってくると思います。

 

 

当院での改善法

当院は、湿布やマッサージ・ストレッチといった表面的な治療は行っていません。

私どもの考えとして、本来の身体が作られる行動・動作が出来るためには正常な歩行（生理的歩行）が必要と考えています。歩くためには筋肉よりも関節に対して正常な荷重がかかることが必要です。関節は荷重がかかることにより潤滑油が出ます。

身体が良い状態というのはこの潤滑油が関節にしっかり効いていることが必要です。

人は歩く際、骨盤がきっかけを作り骨盤から歩き出しています。ヘルニア症状が出ている今の骨盤や関節は、油が効いていない、サビついている状態にあります。このサビついている状態で身体を動かしているため、関節や脊柱、筋肉に負荷がかかり、結果として現在の症状が出ています。現段階の患者様の辛い症状は、たまたまではなく「なるべくして」今のお身体の状態になり、その背景には患者様の過去のライフスタイル(歩く・スポーツ・生活の中の繰り返し動作)が今日の患者様のお身体を作ってきたと考えています。

 

『動けていた頃』を取り戻す施術

当院で行う治療は、これまで15～22歳までの

《ヒトとして一番の活動期》＝『動けていた頃』を取り戻し、その頃の

お身体を作ることにフォーカスしています。

『動けていた頃』すなわち『歩けていた頃』

『歩けていた頃』の身体＝『滑らかに動ける骨盤』

なので、滑らかに動ける骨盤になるよう骨盤にアプローチしています。

 

『骨盤の潤滑を促す施術』

その方法は①歩くことで骨盤を動かす

　　　　　②治療としての運動療法

2つを合わせた治療が当院の強みでもある根本治療です。

私の治療と当院の運動療法をすればするほど

『歩けていたあの頃の身体』に一歩一歩確実に近づいていきます。

１００％の自信を持って、あなたの身体をちゃんと『歩ける身体』へ

取り戻し、全力で改善へと導いていきますので

是非私にお任せください！！

 

 

10月31日までに
＼ご予約の方に限り／

 

もんま式整体コース

2回まで 3,980円（税込）
(通常1回8,000円×2回＝16,000円)（税込み）

 

予約多数のため先着5名様のみ
→　あと1名

 

 

 

 

 

 

他院とはどこが違う？

も ん ま 接 骨 院 の
＼ 8の特徴 ／

 

1. 初回約30分のカウンセリング&検査で徹底的に原因を特定

痛みの本当の原因を特定することが、根本改善への近道。しっかりお話を伺いながら、お身体の状態を把握していきます。

 

 

2. 痛くない！安心安全の優しい整体

妊娠中の方や、お子様からご年配の方まで安心して受けて頂ける、非常にソフトな施術です。

 

 

3. のべ6万症例を改善してきた院長をはじめベテランの治療家が施術

豊富な知識と高い技術を持ったベテランの治療家が施術しますのでご安心ください

 

 

4. 再発予防もバッチリ！充実のアフターフォロー

更なる施術効果のアップと再発予防のため、普段の食事や睡眠、歩行や運動などのセルフケア指導も充実。

 

 

5. 全身を整える施術だから様々な効果が期待できます

「痩せやすい身体」「運動や仕事のパフォーマンスUP」「ポッコリお腹改善」「ヒップアップ」「ウエストサイズダウン」…など様々な効果が！

 

 

6. 院長は全国の治療家に技術指導しています

業界内でも症状改善の技術が評判！当院院長が主催の技術セミナーには、全国から多くの治療家が参加しています。

 

 

7. 多くの雑誌で紹介される東京でも有名な接骨院です

当院は人気女性誌mina(ミーナ)やからだにいいことなどでも紹介される、東京でも指折りの接骨院です。

 

 

8. 完全予約制なのでお待たせしません

お客様をお待たせする事がないよう、完全予約制を採用しております。

 

 

 

10月31日までに
＼ご予約の方に限り／

 

もんま式整体コース

2回まで 3,980円（税込）
(通常1回8,000円×2回＝16,000円)（税込み）

 

予約多数のため先着5名様のみ
→　あと1名